Świąteczne wyzwanie (Christmas challenge)

 Mamy dla Was wyzwanie, które będzie trwać od dziś do 1 stycznia. Codziennie oprócz swojego zamierzonego treningu podejmijcie wyzwanie i zróbcie:

100 przysiadów/ 100 squats
50   brzuszków/  50   crunches


Powodzenia!